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樹懶減脂廚房
花椰菜在湯煮好後再放進去滾個兩分鐘即可關火上桌👌 (照片中忘記加了,不然整晚湯拍起來顏色會更漂亮) 小撇步
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加入清水與所有調味料,開中小火燉煮20分鐘
講究美味的,就照著這道食譜做法,
番茄和雞蛋一樣,是一種最常見蔬菜。據營養學家研究測定,每人每天食用 50~100 克鮮番茄,即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的「番茄素」,有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類,番茄富含胡蘿卜素、維生素 C、維生素 B以及維生素 B2 、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和
的水煮開後,加入番茄醬攪拌均勻,需持續攪拌直到湯滾,避免鍋底燒焦。
com/menukevin/ 【菜單研究所】相關
將牛番茄去蒂、切成適合入口大小,高麗菜切成大片狀,西芹則切小段備用。
炒出食材香味,
com 今次為大家推介5款雜菜 湯水食譜 ,包括意大利雜菜湯、 紅菜頭 湯、 減肥 雜菜湯、番茄雜菜湯及由美國哈佛大學研究出來的蔬菜湯。
5公升、橄欖油 1
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這樣做 讓你的番茄蛋花湯更好喝!Tomato and Egg Drop Soup [Eng Sub]★喜歡我創作的料理影片嗎?不要忘了訂閱我的頻道喔~https://www
最後加入西洋芹再煮10分鐘 (共30分鐘)
將牛番茄去蒂、切成適合入口大小,高麗菜切成大片狀,西芹則切小段備用。
烹飪步驟:
因為這是我小時候